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Melisse ist eines der bekanntesten Kräuter für Ruhe und Entspannung. Sie findet sich in Tees, Tinkturen, Kapseln und Abendmischungen. Der Geschmack ist mild, das Image sanft, die Positionierung meist klar:...
Hashimoto’s thyroiditis is one of the most common causes of an underactive thyroid. It is also one of the most misunderstood. Many people hear “Hashimoto’s” and immediately think they need...
Holy Basil, auch Tulsi genannt, hat eine lange Tradition im Ayurveda. Häufig wird Tulsi als adaptogene Pflanze beschrieben — also als Kraut, das traditionell genutzt wird, um den Körper im...
Panax Ginseng gehört zu den bekanntesten Pflanzen der traditionellen asiatischen Kräuterkunde. Oft wird er als Energiepflanze beschrieben. Das kann jedoch missverständlich sein. Panax Ginseng ist kein „natürliches Koffein“ und wirkt...
Berberine is widely discussed in metabolic health. But traditional berberine has one major issue: it does not absorb very efficiently. That is why newer forms such as dihydroberberine are getting...
L-Tyrosine is often discussed as a focus and performance ingredient. But it is not a stimulant in the same way caffeine is. It works differently. Instead of forcing energy, L-Tyrosine...
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